Под лампой похудеть реально?

В г. Новосибирск исследователи вывели в свет специальную лампу, которая поможет людям бороться с лишним весом. Как утверждают новосибирские ученые, достаточно ежедневного приема световых ванн под лучами этой лампы. Лампа не только способна бороться с ожирением, она еще и служит отличным антидепрессантом. Для эксперимента исследователями было задействовано 40 человек, склонных к полноте. Каждое утро эти 40 "новобранцев" облучались по 15-20 минут. За три недели у исследуемых жировая ткань уменьшилась на 350 г., и улучшилось настроение.

Новосибирские ученые объяснили, что участники эксперимента худели в связи со снижением аппетита от воздействия света и благодаря налаженному режиму дня. Так как световую ванну принимать нужно по утрам, а значит для этого рано просыпаться. Ведь световую ванну принимать нужно утром, а значит нужно рано просыпаться. По словам исследователей, если человек поздно ложится, то он ест вечером и склонен к набору лишнего веса. Скорее всего, воздействие светом в утренние часы нормализует суточный ритм, а, следовательно, и ритм питания.